ఉష్ణోగ్రత పెరిగే కొద్దీ శరీరాన్ని చల్లబరిచే డ్రింకులను తాగడం చాలా ముఖ్యం. అందులో ఒకటి చందనం షర్బత్. ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వేసవి సీజన్ ప్రారంభం కాగానే ప్రజలు తమ ఆహారంలో మజ్జిగ, లస్సీ, కొబ్బరినీళ్లు, నిమ్మరసం వంటి అనేక రకాల పానీయాలను చేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ డ్రింక్స్ అన్నీ శరీరంలో చల్లదనాన్ని కాపాడటమే కాకుండా శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా కాపాడతాయి.

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ, ప్రతి సంవత్సరం ఇలాంటి పానీయాలు తాగడం మీకు రోటీన్ గా అనిపిస్తుంది. అలాంటి ఈ వేసవిలో మీ ఆహారంలో చందనం షర్బత్ ను చేర్చండి. ఈ డ్రింక్ తాగడానికి చాలా రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

చందనం షర్బత్ వడదెబ్బ, నిర్జలీకరణం నుండి మన శరీరాన్ని వేసవి నుంచి రక్షిస్తుంది. ఇది తాగడం వల్ల వేసవిలో ఉదర సంబంధిత వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. గంధం సిరప్ ను డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.

చందనం డ్రింక్ ఎందుకు

చందనం చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. చందనంతో టేస్టీ జ్యూస్ తయారుచేసుకుని తాగవచ్చు. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచుతుంది. దీని వల్ల వేడి శరీరంలో తగ్గక జ్వరం బారిన పడతారు. అలాగే డీ హైడ్రేషన్ సమస్య కూడా రాదు. ఎండాకాలంలో వడదెబ్బ ప్రధాన సమస్య. వడదెబ్బను నివారించడానికి, చల్లని ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, సూర్యరశ్మికి దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం. గంధానికి ఉండే చల్లదనం లక్షణం వల్ల వడదెబ్బ నుంచి కాపాడుతుంది.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

చందనం షర్బత్ తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ, చికాకు, అజీర్ణం వంటి పొట్ట సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రశాంతంగా ఉంచడం ద్వారా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

చందనం షర్బత్ ను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడుతుంది. వేడి దద్దుర్లు మరియు దద్దుర్లు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. గంధం సిరప్ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన, మానసిక అలసట తగ్గుతాయి.

యూరినరీ సమస్యలకు ఉపశమనం

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటివి తగ్గించడంలో గంధం సిరప్ సహాయపడుతుంది. దీనిలోని శీతలీకరణ గుణాలు మూత్ర వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. కాబట్టి వేసవిలో వారాని రెండు నుంచి మూడు సార్లు చందనం షర్బత్ తాగాల్సిన అవసరం ఉంది.

చందనం షర్బత్ చేయడం చాలా సులువు.చందనపు పొడి, కుంకుమ పువ్వులు వాడతారు. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచి మైగ్రేన్ తగ్గిస్తుంద. పావు స్పూను చందనం పొడిని తీసుకోవాలి. అలాగే నాలుగు రేకులు కుంకుమ పువ్వు తీసుకోవాలి. నీళ్లల్లో చందనం పొడి, కుంకుమ పూల రేకలు,నిమ్మరసం, తేనె వేసి కలుపుకోవాలి. అందులో చిన్న చిన్న పండ్ల ముక్కలు వేయాలి. తాగే ముందు ఐస్ క్యూబ్స్ వేసుకోవాలి. అంతే టేస్టీ చందనం షర్బత్ రెడీ అయినట్టే. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

(గమనిక: ఈ సమాచారం పూర్తిగా నమ్మకాలు, గ్రంథాలు, వివిధ మాధ్యమాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా సమాచారాన్ని ఆమోదించే ముందు నిపుణులను సంప్రదించండి.)