క్యాన్సర్ కు కారణమయ్యే వస్తువులు ప్రతి ఇంట్లోనూ కనిపిస్తున్నాయి. అలాంటి వాటిని వెంటనే బయటపడేయాలి. ధూమపానం, పాన్ మసాలా తినడం లేదా అనారోగ్యకరమైన ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయని అందరికీ తెలుసు.

కేవలం చెడు అలవాట్ల వల్లే కాదు ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతాయని చాలా తక్కువ మందికే తెలుసు. అవగాహన లేకపోవడం వల్ల క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య అధికమైపోతోంది. ఇంట్లో ఉండే ఏయే వస్తువులు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయో తెలుసుకుందాం. వాటిని వెంటనే బయట పడేయడం ఉత్తమం.

నాన్‌స్టిక్ కుక్‌వేర్

ఈ రోజుల్లో , చాలా ఇళ్లలో వంట చేయడానికి నాన్ స్టిక్ కుక్ వేర్ ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనిలో వంట చేయడం కొంచెం సులభం కాబట్టి చాలా మంది అందులో వంట చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ అధ్యయనాల ప్రకారం నాన్ స్టిక్ కుక్వేర్ ఆరోగ్య పరంగా మంచిది కాదు. వాస్తవానికి, పెర్ఫ్లోరోక్టానోయిక్ ఆమ్లం (పిఎఫ్ఓఎ), ఇతర విష సమ్మేళనాలను నాన్ స్టిక్ పూత వేసేందుకు ఉపయోగిస్తారు. కూర వండుతున్నప్పుడు ఇది హానికరమైన రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ తో పాటు అనేక ఇతర ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి నాన్ స్టిక్ కుక్ వేర్ కు బదులుగా స్టీల్, ఐరన్ ఉపయోగించడం మంచిది.

ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్

ఎంతో మంది నీటిని నిల్వ చేయడానికి ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తారు. కానీ ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో ఉంచిన నీరు మీకు ఎంతో హానికరం. నిజానికి ప్లాస్టిక్ లో ఉండే కొన్ని రసాయన మూలకాలు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, నీటిని ఉంచినప్పుడు, అది కూడా నీటిలో కరిగిపోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీటిని ఉంచకుండా ఉండటం మంచిది.

మైక్రోవేవ్ ఓవెన్

మైక్రోవేవ్ లో ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను ఉపయోగించే అలవాటు ఉంది. కానీ మీ ఈ అలవాటు మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. వాస్తవానికి, ప్లాస్టిక్ వేడితో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, ఇది అనేక ప్రమాదకరమైన రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇవి ఆహారంలో కలపడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి మైక్రోవేవ్ లో ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను ఎప్పుడూ వాడకూడదు. దీని కోసం మీరు గాజు లేదా సిరామిక్ పాత్రలను ఉపయోగించవచ్చు.

అల్యూమినియం ఫాయిల్

చాలా మంది తమ ఇళ్లలో ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేయడానికి అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఉపయోగిస్తారు. పిల్లల లంచ్ బాక్స్ ప్యాక్ చేసినా, భర్త టిఫిన్ చేసినా పరోటా, రోటీలు త్వరగా అల్యూమినియం ఫాయిల్ లో చుట్టి ఉంచుతారు. కానీ అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ నాడీ వ్యవస్థపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేయడానికి పేపర్ ర్యాప్ ఉపయోగించండి, అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఉపయోగించకండి.

ప్లాస్టిక్ చాపింగ్ బోర్డులు

ప్లాస్టిక్ చాపింగ్ బోర్డులను చాలా ఇళ్లలో కోయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం ప్రమాదం. నిజానికి కూరగాయలను ప్లాస్టిక్ చాపింగ్ బోర్డుపై కట్ చేసినప్పుడు చిన్న చిన్న ప్లాస్టిక్ కణాలు కూడా కూరగాయల్లో కలిసిపోయి మన శరీరంలోకి వెళ్లి క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, కత్తిరించడానికి ప్లాస్టిక్ చాపింగ్ బోర్డుకు బదులుగా చెక్క చాపింగ్ బోర్డును ఉపయోగించండి.

శుద్ధి చేసిన నూనె

ఈ రోజుల్లో శుద్ధి చేసిన నూనెను చాలా ఇళ్లలో ఉపయోగిస్తున్నారు. కొంతమంది దీనిని కూరగాయలు తయారు చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ శుద్ధి చేసిన నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల క్యాన్సర్ వ్యాధి ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వాస్తవానికి, శుద్ధి చేసిన నూనెను పదేపదే వేడి చేసినప్పుడు, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ను విడుదల చేస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కాకుండా, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ హైడ్రోజనేటెడ్ నూనెలో కూడా కనిపిస్తుంది, ఇది శరీరంలో మంటతో పాటు అనేక ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల ఆహారంలో శుద్ధి చేసిన నూనెకు బదులుగా ఆవాలు లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి సేంద్రీయ నూనెను ఉపయోగించడం సరైనది.

(గమనిక: ఈ సమాచారం పూర్తిగా నమ్మకాలు, గ్రంథాలు, వివిధ మాధ్యమాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా సమాచారాన్ని ఆమోదించే ముందు నిపుణులను సంప్రదించండి.)