వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే డీహైడ్రేషన్ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది. దీన్ని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో విటమిన్ సి, ఐరన్, కాల్షియం, కాపర్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, విటమిన్ ఇ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరం.

వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంతో పాటు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదిగా కూడా పనిచేస్తుంది. అయితే అందరూ కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం మంచిది కాదు. కొంతమందికి ఆ నీరు హానికరం అని మీకు తెలుసా? కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీరు తాగకుండా ఉండాల్సిన పరిస్థితులు కాబట్టి కొబ్బరి నీరు ఎవరికి ప్రమాదకరమో తెలుసుకుందాం.

డయాబెటిస్ రోగులు

డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు కొబ్బరి నీరు తాగడం కూడా హానికరం. వాస్తవానికి, కొబ్బరి నీటిలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది. అంతే కాదు కొబ్బరి నీళ్లలో పిండి పదార్థాల పరిమాణం కూడా ఎక్కువగా ఉండటం డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు మంచిది కాదు. కాబట్టి మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, పరిమితిలో కొబ్బరి నీరు త్రాగండి.

అధిక రక్తపోటు

అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు కొబ్బరి నీరు తాగే ముందు వారి వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. నిజానికి కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు బీపీ మందులతో స్పందిస్తే శరీరంలో పొటాషియం పరిమాణం మరింత పెరుగుతుంది. ఇది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి మీరు బీపీ మందులు తీసుకుంటుంటే తప్పకుండా డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి.

మూత్రపిండాల సమస్య ఉంటే

మీకు ఏదైనా మూత్రపిండాల సమస్య ఉంటే, కొబ్బరి నీరు తాగడం మానుకోండి. కొబ్బరి నీటిలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మూత్రపిండాలు దానిని ఫిల్టర్ చేయడంలో చాలా కష్టపడతాయి. చాలాసార్లు మూత్రపిండాలు దానిని ఫిల్టర్ చేయలేవు. ఈ కారణంగా ఇది కొన్నిసార్లు మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

అలెర్జీలు

మీకు ఏదైనా అలెర్జీలు ఉంటే కొబ్బరి నీరు తాగడం మంచిది కాదు. అలాగే కొబ్బరి నీరు తాగిన వెంటనే ఏదైనా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే ఆ నీరు తాగడం నివారించాలి. అలెర్జీ ఉంటే దురద, దద్దుర్లు, ఎరుపుదనం సమస్య పెరుగుతుంది. అంతే కాదు కొంతమందికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగిన తర్వాత వాపు, నొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. మీకు కూడా ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే కొబ్బరినీళ్లు తాగడం మానేసి వైద్యులను సంప్రదించాలి.

గర్భం ధరించాక

గర్భం ధరించాక మొదటి త్రైమాసికంలో కొబ్బరి నీరు తాగడం మానుకోవాలి. నిజానికి కొబ్బరినీళ్ల ప్రభావం చాలా చల్లగా ఉండటం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీకి చల్లగా అనిపిస్తుంది. కొందరికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల గర్భస్రావం ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీంతోపాటు కడుపు ఉబ్బరం, జీర్ణ సమస్యలు కూడా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి ఆ మూడు నెలల పాటూ కొబ్బరినీళ్లు తాగకపోవడమే మంచిది.

(గమనిక: ఈ సమాచారం పూర్తిగా నమ్మకాలు, గ్రంథాలు, వివిధ మాధ్యమాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా సమాచారాన్ని ఆమోదించే ముందు నిపుణులను సంప్రదించండి.)