Jaggery Eating: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎంత బెల్లం తినాలి, హద్దు మీరి తింటే వచ్చే సమస్యలు ఏంటి?

Jaggery Eating: హద్దు మీరి తింటే ఔషదమైన విషమే కదా. బెల్లం కూడా అంతే.  బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ అతిగా తింటే అనర్థమేనట. రోజుకు ఎంత బెల్లం తినొచ్చు. ఒకవేళ ఎక్కువగా తింటే వచ్చే సమస్యలేంటో తెలుసుకుందాం. 

Source / Credits