భార్యాభర్తల బంధం చాలా ప్రత్యేకమైనది. అయినప్పటికీ ఈ సంబంధంలో విభేదాలు రావడానికి చిన్న చిన్న హెచ్చుతగ్గులు చాలు. అవి పెద్ద సమస్యలుగా మారతాయి. రిలేషన్‌షిప్ ప్రారంభంలో అంతా సవ్యంగానే సాగుతుంది కానీ కాలం గడుస్తున్న కొద్దీ దూరం పెరగడం మొదలవుతుంది. దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలొ సాధారణంగా రోజువారీ జీవితంలో చేసే చిన్న చిన్న అలవాట్లే ముఖ్య పాత్రను పోషిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మంచం మీద భార్య భర్తలు చేసే కొన్ని పొరపాట్లు బంధాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తాయట. బంధం ఎల్లప్పుడూ ప్రేమతో, సంతోషంతో కొనసాగాలంటే ఈ పొరపాట్లను అస్సలు చేయకూడదట. దంపతులు ఎల్లప్పుడూ ప్రేమగా, అన్యోన్యంగా ఉండాలంటే ఈ పొరపాట్లు చేయకూడదంట.

ఫోన్లో మునిగిపోవడం:

ఈ రోజుల్లో ఫోన్ లేకుండా క్షణం కూడా ఉండలేని వారు ఉన్నారు. ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి నిద్రపోయేవరకూ ఫోన్లోనే నిమగ్నమవుతున్నారు. కూడా స్మార్ట్ ఫోన్లలో నిమగ్నం కావడం అలవాటుగా చేసుకుంటున్నారు. ఇలా దంపతులు మంచంపై పడుకున్నప్పుడు కూడా ఫోన్ లో బిజీగా ఉండటం, సోషల్ మీడియాను స్క్రోల్ చేయడం బంధాలను మరింత దూరం చేస్తాయట. ఇవి మీ మధ్య అంకితభావాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. మీ భాగస్వామికి మీకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వనట్లుగా అనిపిస్తుంది. రాత్రి సమయం మీకు, మీ భాగస్వామికి మధ్య సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచేది. ఈ సమయంలో మీరు ఫోన్ వాడటం సంబంధానికి మంచిది కాదు.

వృత్తి, ఉద్యోగాలకు దగ్గరగా ఉండటం:

మీరు రాత్రి సమయాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీ భాగస్వామితో మీ హృదయాన్ని పంచుకోవడానికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఇది కాకుండా, మీరు మీ బోరింగ్ ఆఫీసు పనిని, మూడవ వ్యక్తి గురించిన గాసిప్స్ లను తీసుకురావడం వల్ల మీ భాగస్వామికి చికాకు కలిగిస్తుంది. రోజంతా వీటితోనే విసిగిపోయి, అలసిపోయిన మంచంపై పడుకున్న తర్వాత కూడా అవే బోరింగ్, ఒత్తిడితో కూడిన విషయాలను వింటే ఖచ్చితంగా మూడ్‌ను చెడిపోతుంది.

లోపాలను లెక్కించడం:

రాత్రి పడగానే తమ భాగస్వామితో మంచి విషయాలు మాట్లాడటానికి బదులు వారు చేసిన తప్పులను ఎత్తిచూపుతూ, నిందలు వేసే అలవాటు కొంతమందికి ఉంటుంది. భాగస్వామి లోపాలను లెక్కించడం, వారిపై ఫిర్యాదుల పెట్టెను తెరవడానికి రాత్రి మంచం మీద గడిపే సమయం సరైనది కాదు. మీరు తెలిసో తెలియకో ఇలాంటివి చేస్తే ఈ పొరపాటు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని చెడగొట్టడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది మీ మీద వారికి విరక్తి, కోపం కలిగిస్తాయి. ఇలా చేయడం వల్ల ఇద్దరి మధ్య దూరం పెరగడం మొదలవుతుంది. ఇది కాలక్రమేణా చాలా దారుణంగా తయారవుతుంది.

నేరుగా కలయికలోకి వెళ్లడం:

భార్యభర్తలు ఇద్దరు రాత్రి పడుకునే ముందు కలిసి సమయాన్ని గడపటం చాలా అవసరం. అలాగని నేరుగా కలయికలోకి వెళ్లడం, కలయిక తర్వాత వెంటనే నిద్రపోవడం మంచిది కాదు. ఇది మీ మధ్య బంధం ప్రేమతో కాకుండా శారీరక సుఖంతో నిండి ఉన్నట్లు అవుతుంది. ఇలా కాకుండా కౌగిలింతలు, గుడ్ నైట్ ముద్దులు లేదా ప్రేమపూర్వక స్పర్శలు వంటి ఏదైనా శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని చేయడం ద్వారా మీ భాగస్వామికి ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని కలిగించండి. మీరు వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో తెలుపుతాయి.

వెంటనే నిద్రపోవడం:

మంచం ఎక్కిన వెంటనే ఫోన్ చూడటం, ఆ వెంటనే నిద్ర పోవడం వంటివి బంధాన్ని మరింత చెడగొట్టే అలవాట్లు. ఇవి మీ మధ్య అపార్థాలకు తావిస్తాయి. మంచం ఎక్కిన వెంటనే నిద్రపోలోకి జారుకునే బదులు, మీ భాగస్వామికి శారీరక, మానసిక ఆప్యాయత చూపించడం అలవాటు చేసుకోండి. అంటే వారు చేసిన పనులకు వారిని మెచ్చుకోవడం, వారికి దగ్గరగా హత్తుకుని పడుకోవడం వంటివి ప్రేమను పెంపొందించేందుకు సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా మీరు మీ ప్రేమ గురించి మాటల్లో కూడా చెప్పచ్చు.

నిద్ర సమయంలో వ్యత్యాసం:

చాలాసార్లు, వేర్వేరు కారణాల వల్ల భాగస్వాములిద్దరి నిద్ర సమయంలో చాలా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. ఈ కారణంగా చాలా రెట్లు ఇద్దరి మధ్య రిలేషన్ షిప్ లో దూరం కూడా పెరుగుతుంది. కనుక స్లీప్ షెడ్యూల్ ఫిక్స్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కలిసి పడుకునేలా వీలు చేసుకోండి. దీని వల్ల ఇద్దరూ ఒకరితో ఒకరు కాసేపు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి అవకాశం లభిస్తుంది. సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.