రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగటం శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరానికి ఎప్పుడు, ఎంత నీరు అవసరమో శరీరమే స్వయంగా సూచిస్తుంది. అదే దాహం. ఎప్పుడైతే మనకు దాహం వేస్తుందో… అప్పుడు శరీరం నీళ్లు కావాలని అడగడమే. ఆరోగ్యంగా ఉండడంలో ఎక్కువ నీరు త్రాగటం లేదా చాలా తక్కువ నీరు త్రాగటం రెండూ ఆరోగ్యానికి హానికరం. కొంతమందిలో నీరు తాగిన తర్వాత కూడా పదేపదే దాహం వేస్తూనే ఉంటుంది. వెంటనే ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగినా గొంతు పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది. దీన్ని చాలా మంది పట్టించుకోరు. నిజానికి ఇలా నీళ్లు తాగాక కూడా దాహం అధికంగా వేయడం ప్రమాదకరం. మీకు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండే అవకాశం ఉంది. అధిక దాహానికి కారణమయ్యే వ్యాధులు ఏమిటో తెలుసుకోండి.

చక్కెర స్థాయిలు

మీకు పగటిపూట తరచుగా దాహం వేసినా, మీ గొంతు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ పొడిగా ఉంటే, మీరు మీ చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేసుకోవాలి. సాధారణంగా, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తం నుండి చక్కెరను తొలగించడానికి మూత్రపిండాలు ఎక్కువ పనిచేయాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో, శరీరం నుండి ఎక్కువ ద్రవం బయటకు వస్తుంది. అధిక దాహం వల్ల ఎక్కువ నీరు తాగుతాము కాబట్టి మూత్ర విసర్జన కూడా అధికంగా వెళ్లాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి అధికంగా దాహం వేస్తుంటే డయాబెటిస్ ఉందో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి.

రక్తహీనత

రక్తహీనత వల్ల కూడా తరచుగా దాహం వేయవచ్చు. రక్త హీనత సమస్య వల్ల శరీరంలో తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి కావు. ఈ సమస్య ఆహారం సరిగా తినకపోవడం, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు, అధిక రక్తస్రావం వంటి వాటి వల్ల వస్తుంది. విషయం ఏమిటంటే రక్తహీనత ప్రారంభ దశలో, తరచుగా దాహం వేస్తూ ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా మారినప్పుడు, పొడి గొంతు సమస్య కూడా పెరుగుతుంది.

జీర్ణ సమస్యలు

జీర్ణ సమస్యల వల్ల కూడా దాహం వేసే సమస్య పెరిగిపోతుంది. ఫుడ్ పాయిజనింగ్, అజీర్ణం వల్ల కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు. ముఖ్యంగా బాగా వేయించిన, స్పైసీ ఫుడ్ తింటే కడుపులో సరిగా జీర్ణం కాదు. అది జీర్ణం కావడానికి చాలా నీరు అవసరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, శరీరం ఎక్కువ నీటిని కోరుతుంది. పదేపదే నీరు తాగిన తర్వాత కూడా దాహం కొనసాగుతుంది.

నోరు పొడిబారడం

నోరు పొడిబారడం కూడా ఒక సమస్యే. దీని వల్ల కూడా తరచుగా దాహం వేస్తుంది. నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. దీనివల్ల గొంతు, పెదవులు, నోరు పూర్తిగా పొడిబారిపోయి పలుమార్లు నీళ్లు తాగిన తర్వాత కూడా పదేపదే నీళ్లు తాగాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. ఇది తరచుగా ఎక్కువ మందులు తినడం లేదా మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల వస్తుంది. మీరు కూడా ఏదైనా అనుభూతి చెందుతుంటే, ఆలస్యం చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రక్తంలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటే

హైపర్కాల్సెమియా అంటే రక్తంలో కాల్షియం పరిమాణం అధికంగా ఉండే సమస్య ఇది. దీనివల్ల నీరు త్రాగాలనే కోరిక గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీ ఆహారం, అతి చురుకైన పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి, క్షయ, ఊపిరితిత్తులు, మూత్రపిండాలు, రొమ్ము వంటి భాగాల్లో వచ్చే క్యాన్సర్లు కూడా దాహాన్ని పెంచేస్తాయి. పదేపదే నీరు తాగిన తర్వాత కూడా మీకు దాహం అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

(గమనిక: అధ్యయనాలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ కోసం ఇక్కడ అందిస్తున్నాం. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే. ఇది వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సందేహాలుంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి.)