Best Web Hosting Provider In India 2024
కొన్నిసార్లు ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉండటం వల్ల లేదా వేయించిన వస్తువులను తినడం వల్ల ఛాతీలో చికాకు, పొట్ట నొప్పి వస్తుంది. పొట్ట నొప్పి, ఛాతీలో మంట వంటివి ఎసిడిటీ వల్ల కూడా ఉంటాయి. గ్యాస్ వల్ల వచ్చే నొప్పి ఒక్కోసారి చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఎసిడిటీని ఎదుర్కోవాలంటే కొన్ని హోం రెమెడీస్ ను ఫాలో అవ్వాలి. ఈ చిట్కాల ద్వారా అవలంబించడం ద్వారా, మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందుతారు.
ఆవాలతో
ఎసిడిటీ వల్ల వచ్చే పొట్ట నొప్పిని తగ్గించుకోవాలంటే చెంచాలో రెండు చిటికెల ఆవాలు తీసుకుని దానిపై కొద్దిగా నీళ్లు పోసి తేలికగా వేడి చేయాలి. ఆ మిశ్రమాన్ని నాభిలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి. అలాగే పొట్ట మీద కూడా అప్లై చేయాలి. దీన్ని అప్లై చేసి కాసేపు రిలాక్స్ అవ్వండి. ఎసిడిటీ కారణంగా పిల్లలకు కడుపునొప్పి వచ్చినా కూడా ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటించండి.
ఒరేగానో విత్తనాలు, నల్ల ఉప్పు
గ్యాస్ సమస్య వల్ల కలిగే కడుపు నొప్పిని తొలగించడంలో థైమ్ సీడ్స్ ఉపయోగపడతాయి. ఒరేగానో విత్తనాలను తినడానికి, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకొని, తరువాత ఒరేగానో విత్తనాలు, నల్ల ఉప్పు తినండి, తరువాత పూర్తిగా నమలడం, సిప్ చేయడం వంటివి చేయాలి.
ఎసిడిటీ వల్ల వచ్చే కడుపు నొప్పి తగ్గాలంటే సోంపు నీరు తాగుతూ ఉండాలి. కడుపు నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, మీరు సోంపు గింజలను తినవచ్చు. లేదా వాటిని నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని తాగుతూ ఉండాలి.
అల్లం నీరు
ఇంట్లో ఉండే తాజా అల్లం సాయంతో కూడా ఎసిడిటీ వల్ల వచ్చే పొట్ట నొప్పి తగ్గించవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. రెండు గ్లాసుల నీటిలో అల్లం తరుగు వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడకట్టి తాగుతూ ఉండాలి. ఆ నీరు తాగడం వల్ల పొట్ట నొప్పి తగ్గుతుంది.
తులసి ఆకులు
ప్రతి ఇంట్లోను తులసి ఆకులు ఉంటాయి. వీటిని నమలడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల్లో కొత్తిమీర, లవంగాలు వేసి బాగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడకట్టుకుని అందులో తేనె వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. గోరువెచ్చటి ఆ నీటిని తాగడం వల్ల పొట్ట నొప్పి తగ్గే అవకాశం ఎక్కువ.
సంబంధిత కథనం
టాపిక్
