హెల్త్

బాల్యంలో మానసిక ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఎందుకంటే ఇది పిల్లల మొత్తం శ్రేయస్సు, భవిష్యత్తును కచ్చితంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లలు చిన్నప్పుడు ఎదిగే పరిస్థితులే వారు …

Rasam Powder Recipe: దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో రసం పొడికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎన్ని కూరలు ఉన్నా చివరలో చారుతో రెండు ముద్దలు తినేవారు ఎక్కువే. అలాంటి …

పూర్వం సాధువులు భగవంతుడిని ప్రసన్నం చేసుకునేందుకు కఠోరమైన దీక్ష చేసేవారు. ఇలాంటి కథలు పురాణాల్లో వింటుంటాం. కానీ ఈ ఆధునిక యుగంలో అలాంటి వారు ఉన్నారంటే నమ్మగలమా? …

Salt Intake: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం సోడియం తీసుకోవడం తగ్గించాలి. సోడియం తగ్గించాలంటే ఆహారంలో ఉప్పును తక్కువగా వేసుకోవాలి. అధిక ఉప్పు వినియోగం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో …

Gongura Curry: తెలుగు వారికి ఇష్టమైన ఆకుకూరల్లో గోంగూర ఒకటి. దీంతో చేసే గోంగూర పచ్చడి అంటే పడి చచ్చిపోయే వాళ్ళు ఎంతోమంది. అంతేకాదు రొయ్యలు గోంగూర …

Prawns: మాంసాహార ప్రియులు అత్యంతగా ఇష్టపడే సీఫుడ్ లలో రొయ్యలు కూడా ఒకటి. పచ్చి రొయ్యలతో ఎన్నో రకాల వంటకాలు వండుకోవచ్చు. రొయ్యల బిర్యానీ, రొయ్యల వేపుడు, …

అసలే వచ్చేది కొత్త సంవత్సరం. ఈ సమయం అందరికీ ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలి. కానీ బరువు ఎక్కువగా ఉన్నామని చాలా మంది ఫీలవుతారు. అధిక కొవ్వు గురించి ప్రతి …

ఆచార్య చాణక్యుడు గొప్ప వ్యక్తి, సలహాదారు, వ్యూహకర్త, గురువు, ఆర్థికవేత్త, రాజకీయవేత్త. ఆయన తెలివితేటలు, నైపుణ్యం చాలా మందికి ఉపయోగపడ్డాయి. చాణక్యుడు తన సూత్రాలలో నేటికీ ప్రాచుర్యంలో …