హెల్త్

ఇటీవల కాలంలో గార్డెనింగ్‌ మీద ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇంటి దగ్గర కాస్త ఖాళీ స్థలం ఉన్నా కూడా మొక్కలు పెంచుకుని ఇంటి పంటను ఆనందిస్తున్నారు. …

పాలను సంపూర్ణ ఆహారం అంటారు. ఎందుకంటే ఇందులో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్‌, థయామిన్‌, విటమిన్‌ ఏ, విటమిన్‌ డీ, ప్రొటీన్‌, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ …

Beetroot Rice: సింపుల్‌గా, రుచిగా బీట్‌రూట్ రైస్ ఎలా చేసేయాలో పక్కాకొలలతతో సహా చూసేయండి. పిల్లల లంచ్ బాక్స్ లోకైనా, లేదా మధ్యాహ్న భోజనంలోకి అయినా బీట్‌రూట్ …

Winter Sunlight: చలికాలంలో ఎండలో ఉండటం వల్ల మామూలు సమయాల్లో కన్నా లాభాలెక్కువ. ఏ సమయంలో ఎండలో ఉంటే మంచిదో వివరాలు తెల్సుకోండి. ఎండ అనేది మన …

Seasonal Migraine: కాలం మారే సమయంలో వచ్చే సీజనల్ మైగ్రేన్ చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. దాన్నుంచి బయట పడాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వాతావరణ, సీజనల్‌ మార్పుల్లాంటివి …

Kobbari Garelu: ఇంట్లోనే సులువుగా చేసుకునే స్నాక్స్ కొబ్బరి గారెలు. ఇవి సాయంత్రం వేళ వేడి వేడిగా తింటే రుచి అదిరిపోతాయి. Kobbari Garelu: తెలంగాణ సాంప్రదాయ …

Movies for Weight loss: వ్యాయామాలు చేసే కాదూ సినిమాలు చూసీ బరువు తగ్గొచ్చట. ఎలాంటి సినిమాలు చూస్తే కేలరీలు ఎక్కువగా ఖర్చవుతాయో తెలిపే పరిశోధన గురించి …