హెల్త్

చాలా మంది కొబ్బరి నీరు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజూ కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల …

మీరు ఎక్కువ రోజులు తలస్నానం చేయడం మానేసినట్లయితే తక్కువ సమయంలోనే మీ జుట్టు ఆరోగ్యం, రూపం దెబ్బతింటుంది. మీ జుట్టును తరచుగా కడుక్కోవడం వల్ల మీ స్కాల్ప్ …

న్యూ ఇయర్‌ అనేది ఖాళీగా ఉన్న పుస్తకంలాంటిది. అందులో అందమైన విషయాలు రాస్తూ పోతూ ఏడదంతా హాయిగా ఉంటుంది. ఆ పుస్తకంలోని కథలు మీ మనస్సు నుండి …

పాలకూర రైస్ రెసిపీ Palakura Rice Recipe: పాలకూరలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని తినమని వైద్యులు కూడా ప్రత్యేకంగా సూచిస్తారు. మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు …

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్(intermittent fasting) అనేది ప్రత్యేకంగా మీ భోజనం కోసం సమయాన్ని సెట్ చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో(Weight Loss) సహాయపడుతుంది. ఈ ఉపవాసం అనేది బరువు …

మనం మన శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి రోజూ స్నానం చేస్తాం. అలాగే మన జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవడానికి వారానికి ఒకటి రెండు సార్లు తల స్నానమూ చేస్తుంటాం. …

చదువు, ఉద్యోగం, వ్యాపారం.. బతుకు దెరువు కోసం కొన్ని సమయాల్లో చాలా దూరం వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి ఉంటుంది. ఇంటి దగ్గరే బైక్‌ను ఖాళీగా వదిలిపెట్టి వెళ్లలేం. అలా …

నీరు లేనిది మనిషి మనుగడ లేదు. అయితే ఈ నీటిని కూడా సరైన పద్ధతిలోనే వినియోగించాలి. దాహం లేకున్నా తాగడం కూడా మంచిది కాదు. తినే సమయంలోనూ …