హెల్త్

Tea in Winter: చలికాలం వస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలయిపోతాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటివి దాడి చేస్తాయి. మరెన్నో శ్వాసకోశ సమస్యలు ఇబ్బంది …

Vellulli Karam Podi: తెలుగువారికి పచ్చళ్ళు, పొడులు అంటే అమితమైన ప్రీతి. అందులో ఒకటి వెల్లుల్లి కారంపొడి. ఎంతోమందికి ఇది ఇష్టమైన రెసిపీ. కానీ అందరికీ దీన్ని …

fruits for health: ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కొన్ని ప్రాంతాల్లో వాళ్ళు ఉదయం టిఫిన్ తో పాటు పండ్లు, జ్యూస్ …

Saturday Motivation: ప్రతి ఒక్కరికీ ఎన్నో ఆశలు, ఆశయాలు. ఆ ఆశలు నెరవేరకపోయినా, ఆశయానికీ, మీకూ మధ్య దూరం పెరిగినా మానసికంగా కుంగిపోతారు ఎంతో మంది. ప్రేమ …

Parenting tips: పిల్లల పెరుగుదలలో తల్లిదండ్రుల పాత్ర ముఖ్యం. తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ క్రమశిక్షణగా ఉంటేనే వారి ఆధ్వర్యంలో పెరిగే పిల్లలు కూడా ఆ లక్షణాలను తెచ్చుకుంటారు. తల్లిదండ్రులు …

Running vs Skipping: గంటలు గంటలు కదలకుండా ఉద్యోగాలు చేసేవారు త్వరగా రోగాల బారిన పడతారు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ రన్నింగ్, స్కిప్పింగ్, జాగింగ్ వంటివి తప్పకుండా చేయాలి. …

Bread Puri Recipe: బ్రెడ్‌తో టేస్టీగా బ్రెడ్ పూరీలను తయారు చేసుకోవచ్చు. మైదా, గోధుమపిండితో చేసిన పూరీలు బోర్ కొడితే ఒకసారి ఈ బ్రెడ్ పూరీలను ట్రై …

వెల్లుల్లి సూప్ రెసిపీ Vellulli Soup: చలికాలం వచ్చిందంటే దగ్గు, జలుబు, జ్వరము దాడి చేస్తుంటాయి. ఊపిరిత్తిత్తులకు కఫం పట్టడం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇలాంటి …

మసాలా రైస్ రెసిపీ Masala Rice Recipe: వాతావరణం చల్లగా ఉందంటే కాస్త కారంగా, ఘాటుగా ఏమైనా తినాలనిపిస్తుంది. అలాంటప్పుడు మసాలా రైస్ రెసిపీని ప్రయత్నించండి. అన్నం …

Dont drink Water: భోజనంతో పాటు నీళ్లు తాగే విషయంలో ఎంతోమందికి భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది భోజనం చేసేటప్పుడు నీళ్లు తాగకూడదని చెబితే మరికొందరు మధ్య మధ్యలో …